您好,

泰安龙水商贸有限公司

主营产品:大米,小米,花生油,食用油,玉米油,面条,面粉

  • 0538-8567955
  • 13405386128 左经理
  • 点击这里给我发消息
东平东北小米批发市场欢迎来电「在线咨询」生产厂家

东平东北小米批发市场欢迎来电「在线咨询」

举报

泰安龙水商贸有限公司

  • 区域:中国 山东 泰安经营模式:经销批发
  • 地址:山东省泰安市岱岳经济开发区
  • 主营:大米,小米,花生油,食用油,玉米油,面条,面粉
业务热线:0538-8567955【免长途费|联系人 左经理先生】
点击这里给我发消息
  • 产品详情
  • 联系方式
  • 产品品牌:龙水商贸
  • 供货总量:不限
  • 价格说明:议定
  • 包装说明:不限
  • 物流说明:货运及物流
  • 交货说明:按订单
  • 有效期至:长期有效





怎样熬制小米粥才好喝?

   食物是我们不可或缺的一部分,我们每天嗾使要吃饭的,甚至有些人会感觉它比一切都重要,毕竟自己的胃是很重要的,难道说这就是吃货的想法嘛?一个好的生活习惯是从饮食开始的,所以说一日三餐是很重要的,尤其是早上起床后的一碗小米粥,对于胃来说真的是一种满足,大家都知道小米是很样胃的。


   那有的人便说了,小米粥好是好但是不好做呀,小米粥熬制的方法不一样,其味道也就有所不同,下面小编为大家分享一下熬制小米粥的方法,让你这样做出来的小米粥,肯定是又香又有营养的,让你喝了还想喝。

   大部分的朋友在熬制小米粥的时候,用清水淘一下就放入锅中了,其实是缺少了一个步骤,就是浸泡一下,可能大部分朋友都觉得没有必要,因为小米粥也比较容易熬制,其实少了这个步骤熬出来的效果是完全不一样的,朋友们不妨可以试试。

   日常生活中,大家都觉得用冷水,或者是热水熬制小米粥没什么差别,其实热水和冷水都能把小米粥熬熟,但是它们熬制出来的味道是不一样的,到底是哪种效果比较好呢?当然是热水熬制比较好啊,当在冷水中放小米的时候,小米就会很快沉到下面,用热水的话,小米就会漂浮在上面,这样就不容易导致粘锅底了,是不是很多朋友在熬制小米粥的时候很容易糊锅底,其实就是因为这个原因。


   大家在熬制小米粥的时候,当小米放入锅中之后,先搅拌一下,之后盖上锅盖,这个时候火候不要太大,要用文火熬制,等熬制20分钟的时候,打开锅盖不停的搅拌几分钟,在的熬制过程中要把火调成小火,这个时候在搅拌的过程中发现小米粥呈现粘稠状态的时候,就证明差不多了,再把火关掉就可以了。

  按照以上3个步骤熬制出来的粥又香又有营养,如果你按照自己简单省事的步骤操作,就会发现熬制出来的小米粥,小米和汤是分离开的,喝起来一点都不香,没有什么口感,在这寒冷的冬季早晨也尽量不要亏待自己的胃,喝上一碗香香的小米粥,一天都是好心情。




如何挑选优质的好小米?

   除了大米之外,小米也是我们平常所食用的一种粗粮,因为小米有着很丰富的营养价值,所谓经常被人们用来当做煮粥的重要食材,适时的吃一些小米其实对我们的身体是有益的,它有助于肠胃的消化,以及护肤美容等功效,常吃小米对我们的身体的影响是很大的,那么我们在购买小米的时候,怎样挑选优质的小米呢?


   1、小米的大小:优质的小米,大小是一同的,因为在装袋的时分,会过筛子,这样,把大小不均匀的给筛掉

   2、小米的颜色:优质的小米,颜色是均匀的,不会有白或者是黄颜色的差异,一般是乳白色或者是黄色

   3、小米的光泽:正常的小米是有一层光泽的,在太阳底下,能看到许许亮光,就是优质的


   4、优质小米有一股清香味,天然的没有异味,若是用手捏一下,很容易碎的,则为发潮了的,或者是发霉了的小米

   5、把小米放在白纸上,向其哈口气,优质小米会看到有湿润现象,用手搓一下,若是有黄色粒出现,那么可能是染色了的小米

   在挑选小米的时候,一般来说黄色的要比发白的好,这是因为黄色小米中,如核黄素等营养素更多一些,但是特别需要注意的是,有些小米颜色看上去非常均匀,呈亮堂的焦黄色,这就要防备是否为染色小米了,正常的小米应该显淡淡的黄色,不会特别均匀油亮,小米中的黄色见光会分解,放置时间长的陈米往往会因脱色而颜色发白。


   有些商家会在油里浸入色素,然后再喷到小米上,这样即使用水淘米,黄色也不会褪掉,所以用手抓一把小米,如果说感到小米有些发油发黏,就要小心了,比较好的小米应该流散性、单调性强,像沙子相同流下来,小米中应该有点米糠,若是没有的话,小编也是不建议大家购买的。



常喝小米会有哪些好处?

   许多人都知道小米作为粗粮的是对身体非常好的食品,具备丰富的矿物质和其他营养成分,是良好的养0胃食物,但是很多人可能仅仅是知道小米拿来煮粥很有营养,却并不知道到底有哪些营养,以及对人体还有哪些其他的,所以今天我们就来说一说常吃小米的好处。

   1.促消化

   小米很大的一个作用就是促进人体肠胃消化能力,对于肠胃功能没有那么强大的人群来说,是非常有帮助的,可以加快人体的新陈代谢速度以及效率,促进肠道蠕动,引起排出便欲望,帮助人体更好的消化食物。

   2.养0胃

   除了促进人消化,小米另一大好处就是对于有胃部方面疾病困扰的人群而言,有很大的作用,不但能够缓解突发的胃疼,调和胃酸分泌,还能够对慢性胃病的治了和防范有一定的辅助作用,降低患胃肠道的疾病几率。

   3.滋0阴补0血

   小米对于女性同胞而言,还有滋0阴补0血的功用,非常适合平日里有贫0血症状的患者人群食用,还对孕妇以及坐月子的产妇有好处,小米含有丰富的铜元素,能够维护生殖系统的健康,对孕妇身体与胎儿的生长有益,而生完孩子的产妇在这段时间频繁喝上几碗小米粥有助于产后的恢复,以及调和产妇产后湿寒的身体,从而使产妇能够尽快的恢复体力,恢复健康。

   4.减肥

   小米粥对于需要减肥的人群是一法宝,让体内的脂肪分量不会超标,所以也有降0血0脂和血糖的作用,而且因为它能够促进肠道蠕动,所以能够加快0排泄身体废料的速度,达到减肥的目的。

   5.养肾补脾

   常喝小米粥对于人们养肾补脾很有好处,适合时常因脾胃虚弱导致的腹泻患者食用,还可以预防食欲缺乏的症状,市面上的小米卖价不贵,是很有营养又平价的食物,性价比很高。



温馨提示:以上是关于 东平东北小米批发市场欢迎来电「在线咨询」 生产厂家的详细介绍,产品由泰安龙水商贸有限公司为您提供,如果您对泰安龙水商贸有限公司产品信息感兴趣可以联系供应商或者让供应商主动联系您 ,您也可以查看更多与大米相关的产品!

  • 左经理先生 点击这里给我发消息
  • 手机:13405386128
  • 联系我时务必告知是在鄂南企业之窗上看到的!

泰安龙水商贸有限公司

商铺|企业名片

地址:山东省泰安市岱岳经济开发区

电话:0538-8567955传真:0538-8567955

Copyright © 2019 鄂南企业之窗. 备案号:鄂ICP备15021821号-1. 增值电信业务经营许可证:鄂B2-20160119.运营商:湖北天助人和信息技术有限公司(0715-8043466).

网络经济主体信息